養生知識

壓力大就胃痛？3 種常見原因與改善對策

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為什麼現代人容易胃痛？ 你是不是也有這種經驗：緊張焦慮、或是一忙起來時，胃⋯
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女性便秘怎麼辦？5 大必吃食物＋4 個生活習慣，改善腸道健康！

Lulu編 | 2025-03-31
你也有便秘困擾嗎？ 便秘，是一種常見但容易被忽略的健康問題，特別是女性⋯
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雨水節氣養生｜四大食材調理濕氣，提升身體免疫力

Lulu編 | 2025-02-20
在24節氣中，「雨水」標誌著降雨逐漸增多的時節。 ⋯
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白木耳（銀耳）功效、禁忌與營養好處全解析

Lulu編 | 2024-06-18
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