【健康】養生專欄咱倆Ourlulu

2026霜降：秋補勝於冬補？飲食、行為與穴位保養一次看｜24節氣養生

Lulu編 | 2026-10-22

時序默默地已來到「霜降」，日夜溫差越來越大，早晚涼意⋯ 時序默默地已來到「霜降」，日夜溫差越來越大，早晚涼意變得更顯著。 ⋯

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Lulu編 | 2026-10-06

白天出門還會流汗，冷氣照樣開，翻開日曆，卻發現已經來⋯ 白天出門還會流汗，冷氣照樣開，翻開日曆，卻發現已經來到寒露。「連⋯

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Lulu編 | 2026-09-21

秋分時太陽直射赤道，白晝與黑夜接近等長，季節從盛夏的⋯ 秋分時太陽直射赤道，白晝與黑夜接近等長，季節從盛夏的外放，轉向秋日的收斂⋯

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Lulu編 | 2026-09-03

早晨的風，涼得讓人瑟瑟發抖，但到了午後，卻因為室⋯ 早晨的風，涼得讓人瑟瑟發抖，但到了午後，卻因為室外高溫而大汗淋灕。 ⋯

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Lulu編 | 2026-08-17

處暑上一個節氣是立秋，雖有秋之名，卻還沒有真正的⋯ 處暑上一個節氣是立秋，雖有秋之名，卻還沒有真正的秋意。「處」⋯

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Lulu編 | 2026-08-04

行事曆還沒翻到秋天，身體先捎來換季的提醒。 ⋯ 行事曆還沒翻到秋天，身體先捎來換季的提醒。室外柏油路被陽⋯

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